「ゼロベースランニング」で、走りが劇的に変化した件

2月 16, 2017

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先日、インフルエンザに罹患し、しばらくお休みを頂戴した。時間が沢山できたので、以前から、友人が推奨していた本「ゼロベースランニング（著：高岡尚司）」をKindle版で出てたので、ダウンロードして読みました。

僕にとっては、ゼロベースランニングは自分のランニング人生のおいて、転換点を迎える本であるといっても過言ではないだろう。ランニング歴、9年ぐらいになるのだが、以前からランニングフォームに関して疑問に感じてた事が、この本を通して解消された。

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